Сегодня мы поговорим о том, как с помощью медитации даже в самых сложных жизненных ситуациях научиться сохранять спокойствие и невозмутимость в течение всего дня.

«Здоровье — богатство, спокойствие ума — счастье. Йога указывает путь…» — говорил известный учитель йоги Свами Вишну-девананда.

Читать урок полностью »